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ばんすけ

ばんすけ

き、筋肉痛がーーーっ‼️
でも痩せて自己肯定高めたいので
本格的にダイエット始めました[照れる]

目標二ヶ月で-10kg

フィットボクシング2
サウナスーツ
食事コントロール

のトリプルコンボでどこまでやれるか、
自身の肉体と対話しながら健康的に落としたいと思います。


汗かくの気持ちいいし
声優の可愛い声に励まされて耳が幸せです[照れる]

本日のフィットボクシングプレイ時間
約25分。消費カロリー約400kcal。


#ダイエット中
#自分磨き
#最大の敵は自分
#婚活
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GRAVITY24

コメント

バジル🐞。。。

バジル🐞。。。

1 GRAVITY

たんぱく質とってね[ウインク]

返信
ばんすけ
ばんすけ
プロテインは友達… いや、恋人かも[泣き笑い] 鶏肉は愛人(あ
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——さらに返信を表示(3)
MoMA

MoMA

1 GRAVITY

ばんちゃん、無理するなー!

返信
ばんすけ
ばんすけ
ありがとうございます[照れる] 楽しくコツコツやっています✨
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yuuu__ @⃝꙰⃝꙰⃝꙰⃝꙰⃝꙰⃝꙰⃝꙰⃝꙰⃝꙰⃝

yuuu__ @⃝꙰⃝꙰⃝꙰⃝꙰⃝꙰⃝꙰⃝꙰⃝꙰⃝꙰⃝

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頑張れ〜!![ほっとする][ほっとする]

返信
ばんすけ
ばんすけ
ありがとうー❗️ 頑張る[照れる] とにかく継続させることに 情熱を注ぎます。
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あや乃

あや乃

カモ平さん待ちかねたぜ
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2929@ブ

2929@ブ

誰この子ーーーーーーーービジュがタイプ過ぎてはげそう
#ブルアカらいぶみにりとらい
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にこま

にこま

聞いてないです先生、今すぐその光景を見せてください
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くりぼ

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シャワップの意味は?
シャワップは、主に日本の若者の間で使われるスラングで、特に「シャワーを浴びる」という行為を指しますが、最近では「リフレッシュする」や「気分転換をする」という意味合いでも使われることが増えています。具体的には、以下のような使い方があります。 リフレッシュの意味: シャワーを浴びることで心身をリフレッシュすることから、何か新しいことを始める前や、疲れたときに気分を変えるために使われることが多いです。 カジュアルな会話: 友達同士の会話で「ちょっとシャワップしてくるね」と言うと、シャワーを浴びてくるという意味になります。 この言葉は、特にSNSやカジュアルな会話でよく見かけるので、若者文化の一部として楽しむことができます。
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士恩

士恩

誕プレに妹ちゃんから手作りキーホルダーを貰いました。家宝にします。
三姉弟妹揃って創作スピリッツが宿っている事を確信した。
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ジャッ

ジャッ

テルたち、また今頃六本木なんかなー?
明日移動日で

#阪神タイガース #佐藤輝明 #森下翔太 #前川右京
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白ゴ

白ゴ

反抗的でごめんなさいなんて絶対言わないような気性の荒い一匹狼だった男が顔を青くして震えながら素直にごめんなさいって言うようになるまでの過程がすきで……
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まろど

まろど

これが追加されるまでにベアトリーチェ禁止になってた
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もっち

もっち

夫が寝かしつけしてくれるとのことでのんびりお風呂。あち〜ありがと〜
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スズス

スズス

純葉ちゃん!ありがとうございました!
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き、筋肉痛がーーーっ‼️