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セレネ
鉄分を取らないと行けないみたいなんですよね(- -;)
#質問したら誰かが答えてくれるタグ
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こだ

デス

すみ⊿
優しいスタッフさんに感謝

ももも

永遠の
(山田浩一)
#永遠の昨日

花咲泉
#キョコロヒー
#丹生明里 #丹生ちゃん

遼也🍶

霧沙
2日間本当にありがとうございました!
最高に楽しくて終わって欲しくないって気持ちでいっぱいでした。
終演後真っ先に考えたことは、Perfumeへの感謝、出会ってくれた皆への感謝の気持ちでした。
ここまで一緒に同じ景色を共有してくれて本当にありがとうございました。

とみー

花咲泉
#キョコロヒー
#丹生明里 #丹生ちゃん
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れな
(少し手入れが面倒だけど)鉄玉子お勧めです。 南部鉄器でできていて、お湯沸かすときに一緒に入れておくと、そこから鉄が溶け出してくるやつです。 味や見た目の変化がほぼないので、取り入れやすいかと思います。 お手入れがちょいめんどうなのが難点ですが…😭
ゆゆ
取らないといけないレベルなら 鉄剤処方してもらうのがベスト。
ぎゃらち
鉄瓶でお湯沸かしてそれを飲むと良いですよ。
ヨッシィ
お湯を沸したりするときに入れる鉄塊 ドラえもんの形したのとかもありますよ!
パン🔒
「プルーンFe1日分の鉄分のむヨーグルト」もおすすめです〜