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☺︎

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今日は穏やかな風のランでした、でも久しぶりのロングラン?は疲れました[泣き笑い]
早く走れるようになりたい〜[泣き笑い]
今日はお昼のランだったので少し日差しが強め
でしたが、頑張って走り抜けてよかった[ウインク]
帰ったら、お昼からは春高バレーでも
みながらゆっくりすごしましょ〜🏠
2日間の休日で25キロ達成👟このまま練習
積み重ねて1番は怪我なく、追い込んでいくぞ〜
#ランニング #GRAVITYランニング部
#ダイエット中 #ダイエット部 #フルマラソン
GRAVITY13
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コメント

しもーーー🥲

しもーーー🥲

1 GRAVITY

15キロ!? まじストイック

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☺︎
☺︎
フルマラソンまであと1ヶ月なので追い込みかけてます!😂
1 GRAVITY
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トム

トム

1 GRAVITY

ナイスラン👍

返信
☺︎
☺︎
ありがとございます😊
1 GRAVITY
さいちゃん

さいちゃん

1 GRAVITY

ナイスラン👍

返信
☺︎
☺︎
ありがとうございます!
1 GRAVITY
しん𝕜𝕦𝕟⋆͛🦖⋆͛

しん𝕜𝕦𝕟⋆͛🦖⋆͛

1 GRAVITY

niceラン✨ お疲れ様です👍 その頑張り見習おうと思います!

返信
☺︎
☺︎
ありがとうございます😊 そう言っていただけて嬉しいです🙌
1 GRAVITY
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ロウヒ

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大砲がジェットエンジンに、主翼が大砲発射時にアンカーになるのがマジでカッコよくてぇ…
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アナグ_

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クロ!?!?!?!?
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餌撒き

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ガソリンが安くなれば
渡船代とオキアミとか安くなるかな...
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姬島@新

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腎臓関連で今日こそ診察受けなきゃと思ってきたんだけど普通に外的要因で無理
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yoyo_Uber

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前は車検出したら洗車サービスしてくれてた気がするんだけどなー
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きく

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スクリューハメとは何ですか?
スクリューハメは、主にネイルアートやネイルデザインの一部として使われる技法の一つです。以下にその特徴をまとめます。 定義: スクリューハメは、ネイルの表面に立体的なデザインを施す技法で、特にスクリューのような形状を模した装飾が特徴です。 使用される素材: 通常、アクリルやジェルを使用して、立体感を出すために盛り上げることが多いです。 デザインのバリエーション: スクリューハメは、シンプルなものから複雑なものまで多様なデザインが可能で、色や形を変えることで個性を表現できます。 人気の理由: 立体的なデザインは視覚的にインパクトがあり、特にリゾートや特別なイベントでのネイルアートとして人気があります。 この技法を使うことで、ネイルアートに独自のスタイルを加えることができるので、ぜひ試してみてください!
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満月☺

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免許更新、無事健診日の後に取れました✨
マイナ免許証作りたい。
次はオンラインで受講したい。
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モアイ

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南窓がついた明るいトイレ
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おめでとうだよ〜!
今日も頑張ろ〜!
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