うつ病の方でどのくらいの状況になったら社会復帰を考えたりすることが多いですか…？

Question

cressent · Accepted Answer

個人的な考えですけど、少し周りが見え始めた時です それまでは何も考えられないので…💧

石ころ · Answer

今はA型就労所に通所して自信をつけてるところなのでいつになるか分からないけど、社長が付き添いの支援員なしで6時間の施設外就労出来るところがあると言っていたので、一度そこを経験したいなと思っております。

はたけ · Answer

教えて欲しい…

美野里 · Answer

そうですね
私はボランティア行けるというか
出来るようになって自信つけてから仕事始めました

しばっこ · Answer

2回休職経験のあるあくまでも僕の場合ですが、、
2回とも休職3ヶ月で一度職場復帰を試して、2回ともうまくいかずさらに3ヶ月の休職をしました。

その経験からですが、まず最初の3ヶ月はしっかり休むことを身体に覚えさせること(会社に行ってなくても仕事のことが気になってたらそれは心が休めてないですから)。
3ヶ月かけて心と身体を休ませることができるようになったら、少しずつ外に目を向けてみること。
仕事じゃなくてもいいんです。好きなことをやってみる。そのために外に出てみる。
それがだんだん辛くなくなってきたら、気を遣わない会社の同僚と会ってみる(ご飯や飲み)。会社の近くまで行って散歩してみる(僕は会社の前の公園で１時間くらい読書をしていました)

そこまでできるようになると、あとどのくらいで復帰しようか、ご自分の中で少しずつ気持ちが芽生えると思います。

僕は自分の経験を職場に活かそうと、メンタルヘルスマネジメント検定2種を取得しました。
いまは難しいとは思いますが、元気になってから勉強するとその時の自分の気持ちを冷静に分析できるようになるかもしれません。

まずはとにかく焦らないことです。

Yuu · Answer

ん〜いつでも良いんじゃないんですかねぇ。
決めちゃうと逆にそれがプレッシャーになったりするし、自分で心底「復帰したいなぁ」ってなったらで、、、、と同時にそれに伴うご自身への責任は忘れないでください。

KENT · Answer

休む事を考えなかった。

ヴぃっぱ · Answer

社会復帰を考えられるようになったら
それは人それぞれ違う

病んでる · Answer

学生に聞かないでちょ

にしき · Answer

回復のためにのんびりすることに飽きたら。あくまで私の場合ですが…。

うつ病の方でどのくらいの状況になったら社会復帰を考えたりすることが多いですか…？

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