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しばっこ
回答数 12>>
2回とも休職3ヶ月で一度職場復帰を試して、2回ともうまくいかずさらに3ヶ月の休職をしました。
その経験からですが、まず最初の3ヶ月はしっかり休むことを身体に覚えさせること(会社に行ってなくても仕事のことが気になってたらそれは心が休めてないですから)。
3ヶ月かけて心と身体を休ませることができるようになったら、少しずつ外に目を向けてみること。
仕事じゃなくてもいいんです。好きなことをやってみる。そのために外に出てみる。
それがだんだん辛くなくなってきたら、気を遣わない会社の同僚と会ってみる(ご飯や飲み)。会社の近くまで行って散歩してみる(僕は会社の前の公園で1時間くらい読書をしていました)
そこまでできるようになると、あとどのくらいで復帰しようか、ご自分の中で少しずつ気持ちが芽生えると思います。
僕は自分の経験を職場に活かそうと、メンタルヘルスマネジメント検定2種を取得しました。
いまは難しいとは思いますが、元気になってから勉強するとその時の自分の気持ちを冷静に分析できるようになるかもしれません。
まずはとにかく焦らないことです。
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半分信用してないのだろう
サンドを叩けと言うので3つパンチ打ったら
オー‼️だと
学生が俺にパンチ打っていいか?と言うのでお相手
一発も当たらず
やっと信用してくれた
腐っても元プロよ
おじさんにだってあったんだ
若く輝く時が🤩
今じゃショボくれてるけどよ


ほし
されてましたよーん🎶
私は仕事していませんが、
曜日に関わらず、
全力で推し活楽しんでますよ[にこやか]
また、お笑い芸人の狩野英孝さん
とのコラボ曲動画もYouTubeに
期間限定でアップされていますので、
良かったら見てみてください( ˊᵕˋ*)
爽やかネタ系で面白かったです😂
掛け声もあるんですね〜[笑]
タイトルは希望の丘です✨
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使用例: ゲーム内でのトラブルメーカーや、迷惑行為をするプレイヤーに対して使われることが一般的です。
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