鬱病の人の生活が知りたいです。
自分は今まで普通の人と比較してメンタル病んだりしていたんですがついこの前友人にお前は病気なんだから普通の人と比較したらそりゃ病むからまずは鬱病の人の普通を知るといいよ。と言われました。鬱の人はどのような生活してますか？ご飯は一日何回？どんなのか？お風呂は何日に１回入るか、歯磨きは？等知りたいです。自分の状態はプロフに乗ってるのでそっち見て貰いたいです。
rag
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61
さな
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くずもち
｢うつ病の方は、普通じゃない｣とでも言いたいんですか？
あなたが生きたいように生きればいいじゃないですか。したいことがあればすればいいし、何もしたくなければしなければいいんです。
時には、生きることもつらいほど気分が沈む日もありますが、そういう日は｢生きているだけで前進｣です。何も焦らなくていいのです。
うつ病の方も、あなたが言う｢普通の人｣も、そうして生きてます。何も変わりはありませんよ。
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る
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ノルン@鬱病
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きの
普通とか当たり前とか良く言いますし、
ついつい使ってしまう言葉かなと思います。
普通や当たり前ってそもそも何⁉️
それはあなたの物差しで、人は言ってませんか⁉️
と、ここ最近特に思う事です。
人それぞれの生活がありますから、
人の事は気にはなるでしょうけど、
気にしない方が自分自身が楽になりますし、
自分のキモチを素直に生活した方が良いかと
そんな私は仕事も休みがちになりますし
食べる事もお風呂も歯磨きも掃除も
面倒だなぁーと思うと一切しません。
休みの時は、ボォーと好きな動画を
ただただずぅーと観て、ゴロゴロ過ごします
また
食べる事さえも面倒になり、
お腹が空いた時のみ食べる。
そんな生活をもう５年くらいかな
自分のキモチと会話して、
必要としている事をしています。
最後に
人は人、自分は自分で
今を精一杯、生きていればって思います。
生きているだけで、とても大変な事。
でも、生きているだけで頑張っている。と
私は想いますょ
追記
ここ最近私を元気にしてくれる曲
『希望光度』土岐準一さん
お暇な時にお耳をお借りして、
聴いてみてください。
お互いほどほどに焦らずに生きましょ[笑う]
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マオ
昼夜逆転してましたね。
酷い時は三日位部屋に篭ってネットしてました。
自分を変えようが原因無くそうが一度鬱になると時間掛けないと元に戻らないから少し長い休みと思ってのんびりしていいと思います。
12ノルン@鬱病
25バンビおとん
夕飯食べてドラマ見てダラダラネット。
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