ほこり໒꒱⏳🌙
パン🍞お菓子作り🍪冷凍おかず🍱
YouTube見て作りたいのがあったら、
作ってみたいリストを作成して、
お買い物に行きたい気持ちに繋げてます。
あと💭🧶編み物…
最初は難しいって感じたけど、キレイに仕上げたい！もっとキレイにしたい！って負けず嫌いが発動して達成感が何度でも味わえました。
作ってみたい作品をリストにまとめて、
YouTube再生速度を1番遅くして、「きぃきょぉぉうぅわぁぁ(今日は)」って音声も遅くなるから、無音にして、バスの中とかで編み編みしたり…病院の待ち時間とか、編み物🧶はスゴくひまつぶしになりました。
編み方をメモしてれば、ケータイの電池も🔋減らないから助かる時もありました！
うつ病の星
73
たか
うつ病の星7
aki
音楽聴く🎧
写真撮る📸
映画観る🎞️
ジャーナリング📝
散歩🚶
うつ病の星15
もも
うつ病の星21
海月(くらげ🪼)
うつ病の星4
おはな
私の場合は人が演じてるドラマとかはダメなタイプだからひたすらアニメ。
若干恋愛要素も入ってる様なやつだと少し気分も上がる。ザ･少女漫画系のアニメは苦しくなっちゃう
うつ病の星13
しまえなが🐑
100均でも材料が揃うのでお手軽でおすすめ
うつ病の星15
減価償却の天才
うつ病の星10
はむ
うつ病の星3
みさ
めちゃくちゃおすすめ！！
うつ病の星5 もっとみる 