共感で繋がるSNS

鬱でもできる趣味や、暇つぶしを教えてください!

ほこり໒꒱⏳🌙

ほこり໒꒱⏳🌙

レンジで作る
パン🍞お菓子作り🍪冷凍おかず🍱
YouTube見て作りたいのがあったら、
作ってみたいリストを作成して、
お買い物に行きたい気持ちに繋げてます。

あと💭🧶編み物…
最初は難しいって感じたけど、キレイに仕上げたい!もっとキレイにしたい!って負けず嫌いが発動して達成感が何度でも味わえました。

作ってみたい作品をリストにまとめて、
YouTube再生速度を1番遅くして、「きぃきょぉぉうぅわぁぁ(今日は)」って音声も遅くなるから、無音にして、バスの中とかで編み編みしたり…病院の待ち時間とか、編み物🧶はスゴくひまつぶしになりました。

編み方をメモしてれば、ケータイの電池も🔋減らないから助かる時もありました!
うつ病の星うつ病の星
GRAVITY
GRAVITY99
なみだ

なみだ

私はラジオよく聴きます📻
目からの情報入れたくない時、目を瞑りながらほのぼのしたラジオDJの話を聴けるので心が落ち着きます。
うつ病の星うつ病の星
GRAVITY1
GRAVITY58
もも

もも

tiktokポイ活
うつ病の星うつ病の星
GRAVITY
GRAVITY24
ぴろみ様

ぴろみ様

YouTube見たり音楽聞いたりしてます。
うつ病の星うつ病の星
GRAVITY2
GRAVITY35
aki

aki

カラオケ🎤
音楽聴く🎧
写真撮る📸
映画観る🎞️
ジャーナリング📝
散歩🚶
うつ病の星うつ病の星
GRAVITY
GRAVITY15
あずき

あずき

マンガ!かなあ、私の場合は…
アニメすらきついときはきついからなあ…
うつ病の星うつ病の星
GRAVITY
GRAVITY14
みづき

みづき

カラオケ
うつ病の星うつ病の星
GRAVITY
GRAVITY14
おはな

おはな

アニメ見てるとね楽だよ、何も考えないで済む。
私の場合は人が演じてるドラマとかはダメなタイプだからひたすらアニメ。
若干恋愛要素も入ってる様なやつだと少し気分も上がる。ザ・少女漫画系のアニメは苦しくなっちゃう
うつ病の星うつ病の星
GRAVITY
GRAVITY13
減価償却の天才

減価償却の天才

無心でできるパズルゲーム
うつ病の星うつ病の星
GRAVITY
GRAVITY10
ひじき参上

ひじき参上

レジン
うつ病の星うつ病の星
GRAVITY
GRAVITY10
もっとみる