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質問の内容
気分が上がらない時はどうしていますか…！
人気
新着
とも
2025/10/26
寝てるか、ゴロゴロしてる。
うつ病の星
287
なな
2025/10/25
寝ます。私も気分が乗らないとき、よくあります。
うつ病の星
152
アスパラナス
2025/09/27
もうどうにでもなれー！とか思いながら音楽聴くorゲームする
うつ病の星
88
なー
2025/09/28
音楽を聴いています。あとはお笑い芸人さんのラジオとか
うつ病の星
214
。
2025/10/08
音楽聞いてるか自分磨きしてるか
たくさん話をすることで気分変えてますよ
うつ病の星
56
ゆず
2025/11/04
今の自分がやりたいことを探す。
私は、どうにもならないから音楽かけて外と遮断して寝る。
うつ病の星
42
k
2025/09/30
ひたすら寝るかな〜横になって動画観たり。無理に気分上げようとしないで上がるまで待ちます。
うつ病の星
36
ミント
2026/01/09
無理やり上げようとしないようにする
そのまま過ごす
うつ病の星
35
零
2025/09/30
じっとしてるか、反対に動く
うつ病の星
31
ホワイトピンク
2026/01/18
好きな曲を大声で歌います
うつ病の星
25
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ゆう
2026/04/05
戻るまでゴロゴロ
うつ病の星
5
はむ
2026/03/26
だれかと話して少しでも幸せな瞬間を味おうと
自己肯定感を上げることを意識してます！
うつ病の星
19
出雲永遠
2026/03/26
ピアノを弾いて1人で歌ってます。
うつ病の星
7
NORI🎹
2026/03/22
無理してあげない
うつ病の星
3
めぐ
2026/03/20
#こんおぐれ
のシチュボ小音で垂れ流す。
うつ病の星
8
すぴってグッボイ
2026/03/20
暴飲暴食して12時間睡眠
うつ病の星
2
ユ~ちゃん
2026/03/09
寝る
うつ病の星
1
くりまんじゅうG
2026/03/06
「安住紳一郎の日曜天国」か、“曙光”（映画 GANTZ）を聴く💻💨
うつ病の星
6
ともき
2026/02/10
横になって寝て休む
うつ病の星
2
ちぃ
2026/01/29
無理に上げようとしてない。落ちる時は落ちる。必ず上がる時がくる。
うつ病の星
12
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