ビタミンB群、マグネシウム、鉄、アミノ酸(プロテイン)、クレアチン飲んでしばらくしたら気持ちが楽になりますよ!ビタミンB群とアミノ酸はセロトニンの材料になって、クレアチンは最近の研究では、脳に良い作用をしてうつ病患者がうつの薬と併用して劇的に改善されたというデータがあるそうです!もちろん担当のお医者さんに必ず確認してくださいね!