産後のダイエット…
あき

ちゅむ
みんな骨盤矯正通ってるの?
産んで5カ月近いのにおなかぽっこり服入んないよ

かすみ
とにかく無理はしない。産後はただでさえボロボロだからまずは自分と赤ちゃんが心身ともに健康で居られる事を最優先に!

さーちゃん

りょうなおはな

おゆこ
去年事故って怪我した右膝のリハビリも再開する予定🥹そろそろ再開しないと膝が限界迎えそう笑

t

ฅ゛レイにゃ🐾
間食は、控える。

こぎー

ロン
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あき

ちゅむ

かすみ

さーちゃん

りょうなおはな

おゆこ

t

ฅ゛レイにゃ🐾

こぎー

ロン