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どうやって自分に自信を付けたらいいですか?

しん

しん

完璧を目指さないと良いかもしれないですね
ついつい完璧を目指してしまうと思いますが
80点70点でも満足できる人になったら良いと思います
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スナズリ

スナズリ

いっぱんろん
①出来ることと出来ないことを切り分ける
②出来るようになりたい事を決める
③出来る事と出来るようになりたい事を
繋ぐものが何かを考える
④自分の得意な側に近い方から③を練習する
この流れを繰り返すと自分のスキル構造が分かり信じていい部分と信じてはいけない部分が分かってくる

オススメ
レッドブルかモンエナを決める
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ナオミ印乱ティラミス

ナオミ印乱ティラミス

自分の中にある、何かをしたい気持ちをしっかり感じてあげることが大切。
したい、言いたい、やめたい、なにもしたくない。それをしっかり持つこと、そして周りに言うこと、自分の声を聞くこと。それが自信だと思う。
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ナトル

ナトル

小さな成功体験を何回も何回も繰り返すことかな

朝いつも10分早く起きたとか
本を1ページを読み終えとか
仕事が5分早く終わって帰れたとか、
それくらい小さなことでも成功した時に大げさに喜ぶくらいがちょうどいいと思います
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MauserM712

MauserM712

自信がないなら取り戻すまで。
不安があるなら吹き飛ばすまで。
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りゅう先生

りゅう先生

自信がない自分も好きになること
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老眼フリーマン

老眼フリーマン

昨日の自分に勝ち続ける
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