Gravity
共感で繋がるSNS
search-icon
  • Gravity GRAVITYについて

    GRAVITYについて

  • Gravity 惑星

    惑星

  • Gravity 質問ひろば

    質問ひろば

  • Gravity GRAVITYのアプリ
をダウンロード

    GRAVITYのアプリ をダウンロード

  • Gravity 公式アカウント

    公式アカウント

      Gravity SNSGravity SNSGravity SNSGravity SNS
  • Gravity 規約

    規約

    • ガイドライン

    • 利用規約

    • プライバシーポリシー

back
質問の内容

筋トレの分割法

ジムや自宅で筋トレされてる方などどんな分割法でされていますか?新しくジムに入会したんですけどトレーナーいなくて皆さんがどんな分割されているか良ければ教えて欲しいです!
#GRAVITY筋トレ部

2回答 · 22アクセス数

kou
人気 新着
けい

けい

2025/09/10
僕はお家で30分週4ペースで20分はダンベルでえっさほいさ上半身。残り10分下半身はエアロバイク漕いでますね
GRAVITY
GRAVITY3
GRAVITY
けい

けい

2025/09/10
僕はお家で30分週4ペースで20分はダンベルでえっさほいさ上半身。残り10分下半身はエアロバイク漕いでますね
GRAVITY
GRAVITY3
GRAVITY