共感で繋がるSNS

感情のコントロールって客観視？受容？なんだろ？

ポジティブもネガティブも自身の感情。皆さんはどうコントロールしてるの？

みゆあき

涼

客観視と言う名の時間薬でしょうか。
感情が先に立ってしまって客観視が
働くのかどうか🤔

リクリ

感情に振り回されるものの、コントロールする時は客観視を使います。

自分の感情は正しいのか、相手や周囲の影響はどんなものかなど、少し落ち着いて考えます。できるだけ自分の感情に理由をつけて正当化できるように都合よく考えちゃいます。

まぁ、それでも落ち着かない時はあるんですけどね！

ｲｪｰーー\( °∀° )/ーーーｲ!!

H君

ケンポス

残酷な事実ですが、感情のコントロールは先天的な脳の仕組みに大きく左右されます。
後天的に鍛えて身につけるのは“かなり難しい”。脳の構造そのものを変える必要があるからです。
客観視や受容なんて、できない人の理由探しか、できる人が「なぜ他人はできないのか」を理解できずに口にする言葉にすぎません。

ゆり

俯瞰+冷静さかな。

みこりん

自分を操作すること

ちゃこ

言霊よ！プラスの言葉を発したら脳が🧠変わるからプラス思考になる！

コロ

伯爵

客観視と楽観視。

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