うつ病、うつ状態でしにたいです今できる解決策はありますか

Question

りんご飴 · Accepted Answer

心療内科に行きましょう

睡眠薬を飲みましょう

あまり何も考えない様にしましょう

モス🌱 · Answer

まず頓服を飲んで様子を見る。
それでダメなら寝る。
寝れない場合は気のまぎれる事をしたり誰かに話を聞いてもらったり、呼吸法やマインドフルネスもオススメです。
すぐには辛いかもだけど自分が楽になれる方法、コーピングの手段を増やしていくといいですよ◯

れ · Answer

入院しな

カラー · Answer

何とか生きることを考えて下さい。そんな経験をしたあなただからこそ必要とする人がいます。

みづき · Answer

解決にはならないけど入院をおすすめします

りんご飴 · Answer

#映画 
『大統領暗殺事件 16日間の真実』

イ・ソンギュン(パク・テジュ大佐役)🤐🤢
2023年12月27日死去…🤢[大泣き]
48歳没…🤢[大泣き]

アプリコットᘏ⑅ᘏଓ · Answer

病院いく。
ひたすら寝る。
入院する。

実際にやろうとしても怖くて出来ないから惰性で生きるしかない。

めぐ · Answer

生活リズム整えつつ寝る

ライル · Answer

命の電話のGo！病院行こ！あと頓服飲む！

割烹たなか · Answer

もうこの瞬間から何もしないこと

51回答 · 489アクセス数