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みんなはどういう状況や場所でパニック発作がおきやすいですか?

ゆん

ゆん

身体に異変が出たとき。肩こりの時ですら誘発されます。
パニック発作パニック発作
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あーちゃん

あーちゃん

ストレスが極限状態になった時
運転中に発作起きて事故しそうになった時がある
道路のど真ん中に車停めて迷惑かけた
身体全身が痺れて運転出来なくなった
パニック発作パニック発作
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みい

みい

過去の辛いことがフラッシュバックした時。人とと同じ空間にいる時。
パニック発作パニック発作
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さーや

さーや

電車 (交通機関) 人混み
パニック発作パニック発作
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くるみ

くるみ

人が多いとこ、焦っとるとき、逃げられん空間や時間が1番かも
パニック発作パニック発作
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スイ

スイ

人が多い所、大きな音があるところや閉鎖的な空間(車の中など)でなることが多い気がします😢料理中なども
パニック発作パニック発作
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サクト

サクト

基本的にはバラバラではありますが、自分は車でなることが多い気がします!

学生時代とか送迎中にパニック発作が起きてしまって…校門前に付いたけど、今日は学校やめとく……みたいな事が多々あったので😅

仕事の時も送迎の際に仕事場着くギリギリのところでなってしまったこともあります

車の免許は、運転中にパニック発作起きてしまったら絶対事故の元になると思って…取るのを諦めました。本当は車があった方が楽なんですが…やっぱり事故の元を作るのは嫌なので😅
パニック発作パニック発作
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わたる

わたる

満員の電車やバスに乗った時

電車やバス車内で人の会話がうるさい時

トンネルを歩いてる時にで誰かが叫んだり、車のクラクションがなった時
パニック発作パニック発作
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享年2歳ひめちゃん

享年2歳ひめちゃん

急に不安になったりソワソワみょうな感覚に襲われた時
血の気が引いて動悸がして硬直して手足冷たくて冷や汗 怖くて怖くて
ごめんね そこまでは聴いてないよね
パニック発作パニック発作
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歪-Hizumi-

歪-Hizumi-

多分、切っ掛けになった出来事の時に嗅いだ匂いと大きな音や声って条件が重なると出る。
ただ出ても自分専用の抑え方があるからそれで乗り切ってる。
まず他人は気付かないね。
そういう姿、他人に見られるときまりが悪いし他人に気付かれてあれこれしようとされる方が私は悪化するから。
パニック発作パニック発作
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