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どうやってメニュー決めてますか？

14回答 · 121アクセス数

トレーニーの星
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きあい
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いしころ

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体と対話して朝！決めます
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HP

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会社の同僚が、1からメニュー組んでくれています！最高のトレーナーです！
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つばおれ

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OK Google 今日のトレーニングメニューを考えて
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kZm

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チャッピーに頼んでる
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ハリネズミ2号

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ルーレット
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マコパン

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日曜日とかの昼メシはふりかけとかで護摩化してます。
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みみず

みみず

トレーナーさんがメニュー組んでくれる！
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まめ

まめ

ネットで検索してるかチャットGPTに頼ってる[にこやか]
トレーナーつけた方がいいのかなー😕
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ゃま

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動作の熟達度
rep数
を考えて決めます
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