日中どう過ごしていますか?
就労移行支援に通い出しています。休みの日に何をして過ごせば良いのかわかりません。ゲームやサブスク、編み物をしてる事が多いですが皆さんどうされていますか?
またお出かけもした方がいいのかとか、家事(特に料理、自炊と惣菜のバランス)はどこまでやれば良いのか迷っています。
どうされているのか教えて下さい。

るこ
ぶれこ

TETE

ぐれるん
すきま
休みの日は漫画よんだりゲームしたり撮り溜めたアニメ見たりしてます。
歩いて5分のスーパーがあるんですが、そこに母親の買い物に付き合って運動1カウントの判定ガバガバ野郎です。
希望は、NintendoSwitchでフィットボクシングとリングフィットアドベンチャー持ってるんで、外に出ないまでも毎日それをやることですね。
料理はやってもいいし買ってもいいと思います。やってもらえるなら甘えてもいいだろうし。
料理できる範囲にしちゃって洗濯(人に任せられないようなら)とかに体力回したほうが効率的かな、と私は思います。
以上!
私の感想でした!!

クジラ🐳🎻

ほのか
そうによる過活動で作業所4時間、資格勉強2時間、編み物8時間、合計14時間活動してるので抑えるように医師に言われました
まったりする時間を作るように心がけています
アリス
あと、土日だったら、土曜は出かけて日曜はまったりして、みたいにアクティブに動く日とゆっくり休む日と、分けて生活してますね
まったり休む日も動きたい日も、本能が赴くがままに生活してます(ここ大事)

ほのか

アリー
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