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日中どう過ごしていますか?

就労移行支援に通い出しています。休みの日に何をして過ごせば良いのかわかりません。ゲームやサブスク、編み物をしてる事が多いですが皆さんどうされていますか? またお出かけもした方がいいのかとか、家事(特に料理、自炊と惣菜のバランス)はどこまでやれば良いのか迷っています。 どうされているのか教えて下さい。
ぶれこ

ぶれこ

仕事してる
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るこ

るこ

休みは体調悪いとひたすら寝ます。テンション高いと海を見に行きます。
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TETE

TETE

猫みたいに[笑う]寝ては起きて、起きては寝て[笑う]食べたいときに食べて、又寝て[笑う]猫みたいな1日[笑う]
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ぐれるん

ぐれるん

予約があれば仕事してなければアニメみたり、横になったりしてる
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すきま

すきま

私も就労移行支援通ってます。

休みの日は漫画よんだりゲームしたり撮り溜めたアニメ見たりしてます。

歩いて5分のスーパーがあるんですが、そこに母親の買い物に付き合って運動1カウントの判定ガバガバ野郎です。

希望は、NintendoSwitchでフィットボクシングとリングフィットアドベンチャー持ってるんで、外に出ないまでも毎日それをやることですね。

料理はやってもいいし買ってもいいと思います。やってもらえるなら甘えてもいいだろうし。

料理できる範囲にしちゃって洗濯(人に任せられないようなら)とかに体力回したほうが効率的かな、と私は思います。

以上!
私の感想でした!!
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アリス

アリス

休みの日は、基本溜まってる皿とか洗ったり、溜まってる服とか洗濯してますw
あと、土日だったら、土曜は出かけて日曜はまったりして、みたいにアクティブに動く日とゆっくり休む日と、分けて生活してますね

まったり休む日も動きたい日も、本能が赴くがままに生活してます(ここ大事)
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🍆なす4セット37凸

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仕事。
オープン就労したから
ダメな時は休んでる。
事業所行くレベルで状態が悪くないなら
オープンお勧め。
環境によるとは思うけど。
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わかめ

わかめ

週3回のB型作業所以外は
好きなことしかしてない
生活保護の範囲内で
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クジラ🐳🎻

クジラ🐳🎻

鬱期で、横になってばかりです。
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かき揚げうどん

かき揚げうどん

この時期暑いですが、毎日何らかの外出をお勧めします。
あと早寝早起きと体力作り。
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