どうすれば精神的に強い人間になれますか？

Question

ぴえろ · Accepted Answer

ポジティブ思考になる

さき · Answer

感情で物事を判断しない
心じゃなく頭で

トモミ · Answer

感情に支配されないこと。
情報に支配されないこと。
自分とは何かを常に考え続けること。
どんなに辛い状況に陥っても最後は絶対なんとかなると信じ続けること。
信じることを忘れないで

ぽて いとう · Answer

他人に期待しない、執着しすぎない

えり · Answer

『受け止める力がある強さ』と『鈍感故の強さ』がある気がします。鈍感である人は幸せではありますが他人の痛みに気づくことができない場合があります。受け止める力をつけるためには自分に自信を持てるまで努力を続けるか、なるようにしかならん！命まではとられやせん！と考えるかでしょうか。
おまじないとして自分の好きなものを持っておく、身につける、考えるという手もあります。
見えないところでオシャレをしたり、爪が可愛いとちょっと気持ちが強くなれたりします。憧れのあの人ならきっとこう考えるのではないか、好きな人達の前で恥ずかしくないようにといった考え方も心を強く持つためのお守りになります。

まさはる · Answer

自分の弱さの内容を知り
その対策を打っていけば良いと思います

例えば私は意思が長続きしません
コツコツやるのが苦手なんですよね
「よーし！今日から一カ月がんばるぞ！」と熱量高めに思っていても
3日も経てば「頑張る必要なくない？」と冷めてきます

だからカレンダーアプリに
毎日その瞬間にやることを通知させてます

今だと『読書4p』という通知が来てます
これは勉強用の本を4p読め、という内容です
4pなら15分もあれば読み終わります
『今15分だけ頑張る』なら私にも出来そうです

4pずつ毎日読めば1年後には1400ページぐらい読み終わってる計算になります
『読書家』を名乗るには全く足りませんが
読まないよりはるかにマシですし
読めば力になります

今から一生懸命、勉強しても
落合陽一さんとの差は開くばかりだと思いますが
昨日の私よりは強くなれます

昨日の私より強いなら
今日のところは自分を好きになれるかもです

ケンポス · Answer

自然の中で、最低限の物だけで数日過ごすとか？
他人に頼れない状況で全ての判断は自己責任だし強くなれそう。

Bo · Answer

全て諦めればいい

ようたん · Answer

私も、それが知りたい！ただ、まず最初にありのままの自分を受け入れる事、大事だと思う。
理性的でなくてもいい。論理的でなくてもいい。
私達は、不完全な人間なんだから。

む · Answer

筋トレ!強度の高い運動!

どうすれば精神的に強い人間になれますか？

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