ローファット以外の極端なダイエットをしようとしてる人へ一言。笑

Question

ねる · Accepted Answer

あまりオススメできないかな😟

こひさまひなた · Answer

頑張って👍

しゅらねこ · Answer

別に好きにしたらいいと思う。

何事も経験だし、学びだよ

若蛙 · Answer

タンパク質だけはちゃんと取れよ

アル · Answer

その生活を辞めた途端元に戻るので、大会や結婚式などイベントのための目的でないなら無理はおすすめしない

がーくん · Answer

身体壊しますよ☺️
極端なダイエットで痩せれたとしてもリバウドして結果的に前よりも太ったってことになる可能性が出てきます。
栄養バランスを意識しながらカロリー摂取量を減らす。（1日の消費カロリーから−200程度）これがマスト

ろにー · Answer

気合い💪🔥

とー · Answer

だらしない身体になる可能性の方が高いよ

ヒロ · Answer

ずーーっと続けられるやつにしましょう！

すなお · Answer

体重よりもストレスをためない方向へ

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