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質問の内容
浮き輪袋(下腹部の皮)の引き締め方法でいいトレーニングありますか?
糖質制限ダイエット(20㌔減量)後の代償です... 長期戦は承知の上で宅トレでできる方法知りたいです。
#筋トレ
#宅トレ
#ダイエット
人気
新着
Toshi
2025/07/19
オープンスクワットとブラジリアンスクワット
ドローインとレッグレイズとツイストクランチ
最初はこんな感じかなぁ
お腹だけのトレでなんてなかなか凹まない
結果がでずにメンタルは凹むだろうけどね
トレーニーの星
4
21
ぴーすけ
2025/07/20
皮は縮むまで待つか、縮むクリームあるからそれ使うかかな🤔
トレーニーの星
7
ぴーすけ
2025/07/20
皮は縮むまで待つか、縮むクリームあるからそれ使うかかな🤔
トレーニーの星
7
Toshi
2025/07/19
オープンスクワットとブラジリアンスクワット
ドローインとレッグレイズとツイストクランチ
最初はこんな感じかなぁ
お腹だけのトレでなんてなかなか凹まない
結果がでずにメンタルは凹むだろうけどね
トレーニーの星
4
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