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質問の内容

浮き輪袋(下腹部の皮)の引き締め方法でいいトレーニングありますか?

糖質制限ダイエット(20㌔減量)後の代償です... 長期戦は承知の上で宅トレでできる方法知りたいです。
#筋トレ
#宅トレ
#ダイエット

2回答 · 33アクセス数

トレーニーの星
トレーニーの星
人気 新着
Toshi

Toshi

2025/07/19
オープンスクワットとブラジリアンスクワット
ドローインとレッグレイズとツイストクランチ
最初はこんな感じかなぁ
お腹だけのトレでなんてなかなか凹まない
結果がでずにメンタルは凹むだろうけどね
トレーニーの星トレーニーの星
GRAVITY4
GRAVITY21
GRAVITY
ぴーすけ

ぴーすけ

2025/07/20
皮は縮むまで待つか、縮むクリームあるからそれ使うかかな🤔
トレーニーの星トレーニーの星
GRAVITY
GRAVITY7
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ぴーすけ

ぴーすけ

2025/07/20
皮は縮むまで待つか、縮むクリームあるからそれ使うかかな🤔
トレーニーの星トレーニーの星
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GRAVITY7
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Toshi

Toshi

2025/07/19
オープンスクワットとブラジリアンスクワット
ドローインとレッグレイズとツイストクランチ
最初はこんな感じかなぁ
お腹だけのトレでなんてなかなか凹まない
結果がでずにメンタルは凹むだろうけどね
トレーニーの星トレーニーの星
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