熱（微熱含む）があってもトレーニングしますか？どんな体調不良の時に休みますか？

Question

Use · Accepted Answer

体力や気分的に問題なければ低負荷でトレーニングする事もあります！ただし、ジムではない屋外や自室で。

ゆうじん · Answer

筋トレしないと体調を崩すから筋トレする

visit · Answer

基本的に休むことは考えませんね。
アップしている間に、明らに身体的な以上がる時はその時点でトレーニングを中断します。
この時点で、回復できそうな目安をつけつつ、休む期間を決めるかな。

Ken · Answer

熱があってもやる気のある時は筋トレするけど、
やる気のないときはなんでもなくても筋トレしません。

kemy · Answer

熱がある時はやりません。気分がのらない時は休みます。

ハク · Answer

熱あっても運動は…する、体がだるい、偏頭痛の時…かな…

ヒロ · Answer

自分がダメかなと思う時！

まっつん · Answer

しない

かんがえるひと · Answer

休むことを恐れるなんて強い生き物のすることじゃねぇよ

むい · Answer

私は微熱でもしにそうになるからやらない。いつもと同じパフォーマンス出せるならいいのでは。でも、疲労で免疫弱って体調悪くなりそうだね

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