まこちぬ
哲学
3
むし
などなど、それぞれ自分がすでに持っているものや過去現在の行いを肯定している状況が今に近いです
引きこもりニートで誇れるものがない時は
「可能性」「夢」
など、未来を肯定しました。
過去現在未来全て肯定できるものが見当たらなくても
「自分の命」
は肯定できました
自分に過ちがあったとしても、それとは関係なく一生自分の体は健気に生命維持をしているだけなんですから、命に罪はないと思います。
自分の命はできるだけ守ってあげたいです
哲学5
めき
哲学12
いてぼし
たとえば自分はこの人と比べてこうである、というのを良い悪いではなく、ただの事実として受け止めること。
哲学3
ちゃあ
哲学14
めいか
傷付いた心を癒してあげること。
自分の選んだ人生を肯定してあげること。
「自由に生きていていいんだよ」
「まずは自分自身に優しくしてあげて」
「辛いことがあったら逃げてもいいんだよ」
「自分自身は何があっても味方だよ」
って言葉をかけて、小さい頃の自分に寄り添って、包み込んであげること。
哲学13
憂い顔の騎士
哲学7
より
あなたの感じたことがあなたにとっての真実。
感じたことを否定せずに受け入れること。
怒り・悲しみ・嫉妬・憎しみ・マイナスの感情も含めて自分を愛せるようになったら、真に自己肯定感が高いと言えるでしょう。
哲学2
ピーター
哲学14
🥀ハル🥀
哲学5 もっとみる 