すぐにやる必要がない時→横になってYouTubeで動画を見たりASMRを聴いてぼんやりする。すぐにやる必要がある時→「これだったら出来るかも」を見つけて、考えるより先に行動する。どうしても出来そうにないなら、無理せず休む。これが大事だと思います。
①チャットGPTを駆使して、可愛い イラストを描いてもらう (不可にならない程度の素敵なやつ)②推しの音楽を聴く (マキシマムザホルモンもたまに聴く)③YouTubeの5min.エクササイズをする (途中でくたびれて断念しても良し)④夢の極楽ツアーへと旅立つ Zzz(¦3[▓▓])