いい感じに腹筋が出てきたのですがまだ下っ腹ににくがついてます。何したらいいですかね？

Question

いぬちゃんまん · Accepted Answer

レッグレイズ

りょーちん · Answer

自分も同じく下っ腹だけ出てたときあったんですけど、スクワットなど下半身の筋トレしたらシュッとしましたね🏋️

こひさまひなた · Answer

普通は下っ腹から無くならない？痩せて胃が下がってきただけかも

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