しんた
うつ病の星
6
ココ
趣味的な
うつ病の星116
モロ
うつ病の星6
げんまい茶。
うつ病の星10
梓
うつ病の星5
にょつ
ちなみにサングラスやアイマスクするだけでも結構変わります[照れる]
部屋干し等で湿気がしんどい時はエアコンの除湿にかなり助けられてます
+αで
痛み止め、水、冷えピタ（orゆたんぽ）を寝る場所の近くに置いておくと安心感増しますよ[ハート]
光が大丈夫な場合なら、逆に部屋中の電気つけて明るくしてみるのもオススメです。
大きな音とか大丈夫な場合なら、ドライヤーを顔に受けるのとかも、乾燥した風が来るのでちょっといい感じになりますよ[大笑い]
片頭痛とかありますか？
人によるかもですが、痛み止めは「なんか痛いかな？」くらいで飲むとピーク時頃に丁度楽になります。
うつ病の星2
珍取 忍
うつ病の星11
カラー
うつ病の星120
re：ゆきだるま☃
うつ病の星10
ハクオロ
その場合、薬を飲んで、家にいて可能なら横になって休みます。仕事場だったら、自分のペースで仕事をして午後も仕事できるだけの体力を残しながら、あまり頑張りすぎないようにします。
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