悲しくても泣けない時にどう対処していますか？(泣くことが出来ないって方のみ回答お願いします)

Question

悲しい時に泣けたら少しはすっきりするのかなと思うけど、悲しみの涙はもう枯れてしまったのか泣けません。
いわゆる涙活でも泣けません。
感動的なストーリーなど、感動はするけど涙は出ません。
悲しくなっても発散(昇華？)できずにずっと燻りながら、何となくやり過ごしています。
同じような方がいたら、どうしているか知りたくて質問を作成しました。
(「私は泣けます」という回答は求めていないのでご遠慮ください)

みかんな · Accepted Answer

泣いてる姿を見られたくない
みんなの前では泣けない

持ち帰った時には冷静になってて
さらに泣けない[目が回る]

何かを考えてるようで考えないような
モヤがかかった状態で日常送って
時間に解消してもらう

ちゃむ · Answer

私もよくあります。泣きたいのに無理に堪えちゃうことがよくあるのでその時は、1人静かに部屋で泣いちゃってます…( ; ; )

よよ · Answer

自分の気持ちを代弁してくれる曲とか映画を聞いたりみたりします。

鯖缶 · Answer

自分の感情にラベリングする
ノートになぜ悲しいのか書き出して分析する
悲しい曲とカテゴライズされたを聞く

ぽてこ · Answer

悲しいこと、わかってもらえないこと、泣きたい事ない訳じゃないけど　泣けないね。泣かない。自分の事では。　他人事や映画の方が泣けますね。

味ぽん · Answer

無理に泣く必要は、無くて
感情に色々追いついて無いだけだと思うから

はる🐾 · Answer

涙出ないから対処のしようがない

ミセス大大大大大好き · Answer

頭まで布団を被って誰にも見られないように悲しいこと考えて泣いてます。

キノ · Answer

寝て忘れる

アオ · Answer

ぼーっとする

悲しくても泣けない時にどう対処していますか？(泣くことが出来ないって方のみ回答お願いします)

98回答 · 559アクセス数