共感で繋がるSNS
GRAVITY(グラビティ) SNS

投稿

鯖缶

鯖缶

悲しくても泣けない時にどう対処していますか?(泣くことが出来ないって方のみ回答お願いします)悲しくても泣けない時にどう対処していますか?(泣くことが出来ないって方のみ回答お願いします)

回答数 60>>

自分の感情にラベリングする
ノートになぜ悲しいのか書き出して分析する
悲しい曲とカテゴライズされたを聞く
GRAVITY2
GRAVITY59

コメント

あむり

あむり

2 GRAVITY

質問主です、回答ありがとうございます🙇‍♀️ ラベリングしたり書き出したりすると可視化されて、自分から少し離れたところに悲しみを置けるようになるからよさそうですね🍀 泣けなくても悲しげな曲を聴いてみるのもいいなと思いました。

返信
ようたん

ようたん

2 GRAVITY

いつか、ずっと泣けなくても、ずっと頑張ってきた自分を悼んで、泣ける日がくるよ

返信
話題の投稿をみつける
関連検索ワード

自分の感情にラベリングする