はい、kuroです✋️けっこう真面目にやってる[笑う]✨️基礎代謝とか、摂取カロリー、消費カロリーとか計算してやってる(*^^*)✨️やり始めから-13kgまではきた✊️ココからがキツい[目が回る]💦筋トレも続けてるんだが…いまだ腹筋は割れず[大泣き]💦