朝昼抜きのラマダン形式のプチ断食ダイエットをしております😊✨朝は体質的に食べられないのと、昼は仕事で忙しく、外食率が高くなってしまうので、バランスよく食べるのは難しいので。そして、1日1食しか無いのなら、ゆっくり味わって食べたいじゃないですかw😅(*´·ω·)(·ω·`*)ネー