ストレスがかかると、外食して、おいしいものを食べたり気分転換したくなります。皆さんは、ストレスはどうしてますか？

Question

しおん · Accepted Answer

ストレスを貯めないようにしてこまったら信頼できる大人のひと相談してます

ヒロカズ · Answer

できる限り運動して発散しています。

あつし · Answer

そんな時こそ背筋を伸ばして堂々と振る舞うように心掛けています

れいあ · Answer

筋トレか勉強

まなみ · Answer

食べたくなった時は食べてます。
その分次の食事や翌日の食事を控えめにすれば良いので。

サトシ · Answer

私と同じですね。抜け出すためにいろいろと試しましたが、効果が少しあったのは、歩くことと早寝早起きでした。

TETE · Answer

良く寝ること[にこやか]朝までぐっすり眠れる工夫をする[にこやか]

そーくん⭐️ · Answer

普段からストレスたまらないようにコントロールしてます！

食べたい時は食べます！

s · Answer

やはりストレス発散には、美味しいご飯を食べて、家でゆっくりAmazonプライム・ビデオで映画を見ること。

ゆゆゆ · Answer

泣くか友達に愚痴っちゃう

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