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ねずみ

ねずみ

ストレスがかかると、外食して、おいしいものを食べたり気分転換したくなります。皆さんは、ストレスはどうしてますか?ストレスがかかると、外食して、おいしいものを食べたり気分転換したくなります。皆さんは、ストレスはどうしてますか?

回答数 41>>

食べるとその時の欲は満たされるけどその後に残るのは罪悪感と少しずつ貯蓄される脂肪と思っているので、スポーツジムやボルダリングで体を動かして汗を流してます🍀*゜
でもだからといって全く外食をやめるわけじゃなくて月1にチートデイを作って好きな物食べてます!
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三頭筋

三頭筋

帰省する関係で、今日今年のジム納め行ってきた。みんな自分と向き合ってて良かった。
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へらじか

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まじ継続中
頑張ってる自分、えらい!

早歩きあさんぽ初めてから体脂肪率の減りが尋常ではない
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ちかげ

ちかげ

AIに病状を相談してた。
可能性があるのが寒暖差アレルギー。
花粉症ですら鬱陶しいのにまた未病。
あたたかい部屋から急に寒い場所にいったらくしゃみ鼻水。逆に寒いところからあたたかい所に行ったらくしゃみ鼻水。
朝夕の冷える時間に強く症状が出る。
目に痒みなし。
寒暖差アレルギーに当てはまるらしい。
最悪すぎる。
ちゃんとしたアレルギー源がある訳じゃないから検査で分かるものでもなく、アレルギーの薬が効く人もいるらしい?みたいな話だし。
なんだよ、寒暖差アレルギーって
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ととまる.じぇいP

ととまる.じぇいP

なんかちょっと部屋から出るとガタガタ震えるんだけど何。
もしかして熱あるの???
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ふわた

ふわた

病んだ時の立ち直り方教えて〜病んだ時の立ち直り方教えて〜

回答数 217>>

体を動かす、それも出来ないほどしんどい時はひたすら寝て温かい飲み物を飲むかな
INFPの星INFPの星
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㊗️人生∞周目×n

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ガチ口内炎痛い
#いいねで移す
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のゅわな

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喉イカてまともに喋れない

ガッスガスすぎて自分でもおもろい
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