ダイエットの理由とモチベーション

Question

皆さんがダイエットを決意した理由と、ダイエットを継続させるためのモチベーションの保ちかたを教えてください。

ひみ · Accepted Answer

理由
挙式という大きな目標達成後にメンタルをやられ
心療内科での処方薬で見事に戻りつつあるので。

モチベーション
体重計にのって数字として目に見えるのがやる気になる。
万歩計を持って歩く事でこんだけ歩けるやん！！ってなり、更に頑張れる。
でも、食べたい時はちゃんと食べる！（週1チートデー設けてます。）

tomo · Answer

履いてるスキニーがキツくなったら。全身鏡でチェックする。
ビジュいい方がいいよね♡おなかも足も出したいっだからがんばる。日々努力！！

ゆの · Answer

4年間自分のことずーーっと後回しだったから。来年には自信もって歩けるくらいすらっと綺麗になりたいな✨
最近はじめたキックボクシングも楽しいし頑張るぞ～(⑉･ ･⑉)👊

ろみ · Answer

着れる服を選ぶのではなく
なにを着ても似合う人になりたい👘

ゆちこり◌𓈒𓐍🦄🪽 · Answer

服を着た時のライン🥹
3万の服より3kg落とせ。はマジだと思う。
SHEINでも高見えするw

にゃ吉 · Answer

一生出せる腹でいたい

こよよ · Answer

不意に撮られた写真に写ってる自分見て。服がパツパツな上に肩とか背中とかの厚みが凄くてビックリしたから。
好きな服着たい服をイメージ通りに着たい！

ありら · Answer

ただ単にデブだったから痩せようと…会う人達に痩せたね。綺麗になったね。見習って頑張る。って言われたら続けちゃうよね…

はなちん · Answer

健康！

Bekoko · Answer

ダイエットを始めたタイミングが良かった、と思ってたけど本当の理由は怒りからかもしれない。

不愉快な話でごめんなさい。

続けて体調崩した時に「そんな太ってるから免疫ないんだよ」って言われて。
その時はそうだねーって返したけど。

太ってる時の容姿についての言及は自分の中で消化できていたけど、なぜかこれだけは許せなかった。痩せようと思った。
今も許してないからモチベーション保ててる。

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