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ベンチプレス何キロあがる？

はる

T

腕痛めてからやっと70キロまで回復した

やす

130‪✕‬1が限界です。
しかもケツ上げ。

ゆう

MAXは180kg
今はダンベルベンチ55〜60kgくらいでやってる

りょうちん

イチゴ

今日、110㎏上がりました😭
めちゃ嬉しい💦

かんじ

やったことないなーやってみたいなー

トップバリュー

シロ

120kgで飽きた

cosmo

友達にベンチプレスの世界チャンピオンがいます。

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