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質問の内容
ベンチプレス何キロあがる？
人気
新着
DexPA
2025/06/08
105キロ
workoutの星
1
217
かい
2026/01/14
90kg !!
4月までに目指せ3桁😆😆
workoutの星
339
れん
2026/01/12
170キロ
workoutの星
320
^_^
2025/10/01
今現在92.5きろ
workoutの星
124
りょう
2025/09/29
まだ145キロ1発ですねヽ(´o｀；
workoutの星
182
おりふぃー
2025/09/22
全く無理です笑笑笑笑
workoutの星
61
グレ
2025/11/12
210
workoutの星
1
49
ぽん
2026/02/08
MAXは、142.5kgですけど最近は135kgです🧌🧌🧌
workoutの星
44
りょうちん
2026/04/03
180!
workoutの星
48
とー
2025/11/24
110kg
workoutの星
41
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ハイボール
2026/07/24
45キロです！
workoutの星
3
ちゃも
2026/07/20
40キロが8回です。1RM換算だと48kgになるらしいですね。せめて体重くらいは挙げられるようになりたいところですね
workoutの星
5
よしてん
2026/07/17
80
workoutの星
8
やまもと🤪
2026/07/16
120きろ
workoutの星
17
えみちん
2026/07/14
シャフトのみでいっぱいいっぱいでしょうな[びっくり]
workoutの星
5
まさか！？
2026/07/08
マックス160
現在は130が限界
workoutの星
5
範馬
2026/06/27
100行かない。
workoutの星
4
はる
2026/06/21
90
workoutの星
82
た
2026/06/11
腕痛めてからやっと70キロまで回復した
workoutの星
8
やす
2026/06/08
130✕1が限界です。
しかもケツ上げ。
workoutの星
13
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