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質問の内容
ベンチプレス何キロあがる？
人気
新着
DexPA
2025/06/08
105キロ
workoutの星
1
217
かい
2026/01/14
90kg !!
4月までに目指せ3桁😆😆
workoutの星
411
れん
2026/01/12
170キロ
workoutの星
386
^_^
2025/10/01
今現在92.5きろ
workoutの星
124
りょう
2025/09/29
まだ145キロ1発ですねヽ(´o｀；
workoutの星
183
おりふぃー
2025/09/22
全く無理です笑笑笑笑
workoutの星
61
りょうちん
2026/04/03
180!
workoutの星
57
グレ
2025/11/12
210
workoutの星
1
49
ぽん
2026/02/08
MAXは、142.5kgですけど最近は135kgです🧌🧌🧌
workoutの星
44
とー
2025/11/24
110kg
workoutの星
41
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うな-G
2026/09/18
65キロ1発が限界！70失敗した！
workoutの星
7
ゆめみん筋トレ中
2026/08/27
35kg
workoutの星
5
ぴょん
2026/08/19
ダンベル派
workoutの星
3
kj
2026/08/12
138kgまで何とかいった…この先はフォームとか技術、トレーニング内容を変えるなりしないと、上がる気しません💧
workoutの星
8
テリヤキ🐔
2026/08/11
140
workoutの星
5
あきら
2026/08/11
130kg
workoutの星
6
ハイボール
2026/07/24
45キロです！
workoutの星
3
ちゃも
2026/07/20
40キロが8回です。1RM換算だと48kgになるらしいですね。せめて体重くらいは挙げられるようになりたいところですね
workoutの星
5
よしてん
2026/07/17
80
workoutの星
8
やまもと🤪
2026/07/16
120きろ
workoutの星
17
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