日々を穏やかに過ごすために努力していることはありますか?

Question

なたに · Accepted Answer

睡眠時間を増やす

にど · Answer

オフの時間を意図的に作ること。晩飯食べたら仕事や作業はしないとか、ルール付けするのもあり。

黒毛和牛ハラミ · Answer

早起き散歩日光浴朝食。
コレやっとけば大分楽かな。

陽向葵(ひなた) · Answer

日々、認知行動療法で乗り切るしかと思ってます

tにいさん · Answer

ルーティンの充実
（抄訳 グラビティがんばる

肉 · Answer

見ざる🙈言わざる🙊聞かざる🙉
社会人に一番大事
ようするに自分をころしていきること…

いの · Answer

無理のない継続、友人家族との時間を多くする

すずの分身☁ · Answer

笑って誤魔化す
空気を壊さない

燦 bii · Answer

あまりこだわりを持たない　あえて曖昧にしてることもある　考えすぎないように　抱え込まないように　距離感は大事だよ

けんじ · Answer

ストレスを溜めない

39回答 · 379アクセス数