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躁、鬱、中庸、混合、どの割合が多いですか?

長年患ってる方も多いと思うので、悩んだらまあここ1年くらいで、どの症状の状態が多いですか?
まゆぽよ💜

まゆぽよ💜

そうそう!躁状態が多いです😂私は中庸な感じかな。波があるけど、楽しみも多いよ!まるでジェットコースターみたいな日常(笑)。
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初(うい)

初(うい)

僕は16歳(高校1年生)で双極性障害になり、
今は21歳ですが躁状態からのスタートでした。
寝ないで活動する躁状態が6か月続いた後、
急に体調を崩し鬱状態へ突入。
色々と問題があって未遂も数回…。
昨年社会人になって以降は気持ちは抑うつだけど、行動力だけ上がってしまうタイプの軽躁状態に陥ることも多々ありますが、基本鬱々と過ごしています。やっぱりうつの期間が長いですね…。
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アリス

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やっぱり年ごとに変わりますが、今年は鬱が多かったですね…
躁3割、鬱5割、中庸と混合が1割ずつだった気がします
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404 は のっと

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自分は双極性障害2型なので鬱状態が殆どで何かしらのキッカケがあると躁状態になるタイプ。
丁度14年前の5月頭~半ばまでは本当に波が激しくなってしまうので大人しくしてます◎
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まー

まー

2024年
8月 鬱
9月 混合
10月 鬱
11月 鬱
12月 鬱、年末から軽躁
2025年
1月 12日まで軽躁、13日から鬱
2月 鬱
3月 鬱
4月 軽躁
5月 軽躁→鬱→混合、21日から躁
6月 激躁
7月 激躁
8月 躁

軽躁〜激躁 約38%
鬱 50%
混合 約12%

気分に影響したと思われるもの
1位 薬の調整
2位 仕事や誰かとのイベント
3位 人間関係
4位 睡眠時間
5位 食事量
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ろくろ

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圧倒的に鬱。起き上がれない日が多い。
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ちょこみんと

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混合かなー
昨日まで躁だったのに朝起きたら鬱とかある
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けんじ

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この1年は落ち着いてます。
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たか

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躁20%
鬱30%
混合50%
かなって思う
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ベル

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鬱が多いかな!
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