人生　不運がつづき、メンタルが折れそうな時、あなたはどうやって立ち直りましたか

Question

ぴゃんこ · Accepted Answer

やさぐれながら地道に日常をこなした

🐱ネコ🐱🐟🥸 · Answer

辛いけど、1つずつ、できることからやる
↓
信頼できる人や専門家に相談
↓
「今」にできるだけ集中
↓
気がつくと「こんなことで悩んでいたのか」と思う

人生、同じようなでき事は、何度もある
その度に、この経験を生かして、さらなる成長に繋がると信じています

リリー · Answer

そんなこともあるもんだ…と
ただただ日常生活を懸命に送る…

自家製まよねーず · Answer

若い頃に嫌な事、辛いことを繰り返しアタマの中で再生し、アタマがおかしくなりそうになった経験から、すべて運命が決めるのだから、と諦めて忘れることにしたよ。忘れて、直ぐにキレイな音楽を入れるなど。

そういえば、先日の長距離ドライブでは、新緑の景色を見ながら、とても久しぶりに幸福感に浸ることができた。忘れると同時に、幸福感自動発生テクニックも身に付けられるといいな。

ヤモオ · Answer

GRAVITYの死別の諸先輩方に話を聞いてもらいました。
そして
和尚さんの法話や禅話
心理カウンセラーさんの話
グリーフケアさんの話等々を
YouTubeで視聴していました。

正直、立ち直れてはいませんが、落ち着きはしたと思います。

Akira777 · Answer

たくさん寝る
好きなものを食べる
行動を変える

カズー · Answer

そんな時は基本的に立ち直れませんよ。
他人に対してなら一生かけて贖罪です。
自分に対してならただ時が解決してくれるのを待つだけです。

au · Answer

一定期間めいいっぱい仕事をして不運を頭から外す！
徐々に自分の楽しめる事を探してふやしていく立ち直り方をしてみた事がある。
最終お金はたまったし後々楽む事も増えて良かったかなぁ！

koma2 · Answer

人生を諦めなければ必ず良いことがあるよ、
それは保証する

Erika · Answer

友だちと話したり相談したりした。わざわざ高いお金払って的外れなカウンセラーと話すよりよほど助けられた。