怒りや恨みの感情でいっぱいになったとき、どうやったら消化できますか？なかなか消化できず悶々としてしまってしんどく、困っています。

Question

りこ · Accepted Answer

泣くとスッキリするし親とかいるなら相談したり友達に相談したり、怒りは何かにぶつけたらいいと思う！恨みはわかんないごめんね！

シン · Answer

復讐したらどうですか！いっそ、ぶち殺す？ぼてくりまわす？でも、そんな事しても後悔山盛り😅怒りのパワーって凄いじゃないですか！それ利用して原因分身より幸せになりましょ！最高の復讐は幸せになる事だと思います😁

ぴゃんこ · Answer

思いっきり怒って恨む
1人のときに悪態をつく
悔しい自分を許す

微笑みデブ · Answer

寝る。
なぜ怒っているのかを考える。感情はある出来事に対する解釈の結果として生じるから、自分がどのように解釈しているかを捉えて、解釈の仕方を変える。

卵かけご飯 · Answer

テニスや体を動かしたり、自分の好きなことをして自分の世界に入って忘れることは出来ないけど、気持ちを落ち着かせることはできるから落ち着かせることを優先に動く

ドラゴン · Answer

ラジオにテレフォン人生相談って番組があるんだけど、それを聴くと、世の中にはこんなに悩みがあるんだって思います。youtubeにもあるので。

あ

ここな ♪ · Answer

紙に書いて捨てる

H君 · Answer

寝る
好きな物、美味しいもの食べる。
運動する

若 · Answer

誰か捕まえてグチを言いましょう‼️‼️
(๑•̀ㅂ•́)و✧

そのうちどーでもよくなって、『そのうち天罰が下るだろう』と思えるようになります😊✨

にくまん · Answer

そうよねー💧誰もいないところで大声を出して発散するかカラオケいって歌いまくるか…

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