レモ
115
CGYHIROSHI
290
nasan
59
mei
暇を作らない事って
時間があるから考えてしまうって
寝る前とか考えちゃうよね
34
𝓜𝓨
ただ、考える事柄を自分で選べるといいです。
時間は有限ですから、全ての事柄を考えてるなんてことありえないんです。だから、無意識に切り捨ててる部分があると思うんですね。無意識に切り捨ててる部分はどこなのか、見落としてる部分はなんなのか考えてみると、無駄な思考がぐるぐる回ってるのではなく、人間性も成長する思考ができると思いますよ。
31
さかな
でもそういう自分は尊い存在だとも思ってます。
65
ねこ
420
マジハロ
仕事…なんとかなるさ～
恋愛…なんとかなるさ～
お金…なんとかなるさ～
遊び…楽しい事考えるさぁ～
楽しい、楽しみたい事考えてきゃぁいい😊
俺は次の休み何しようか考えながら仕事してる🤣
人間だもの( ˙꒳˙ )
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めき
考え込んでしまうのはループに陥るから。何に引っ掛かっているか、どうしたいのか、どうしたらいいと思うのか視覚的に整理するとスッキリする。
💡人と話す
考えが煮詰まったら人と話す。話すときに自分の考えをまとめられて結果アウトプットできるし、人の意見で相違があると、考えが深まったり刺激されて何を大事と思ってるか理解しやすい。
💡その日の良かったことを日記に書く
"良かったこと""たまに"と絞ることが大事！
人間悪いことは覚えやすいし、書くことで考えが膨らんでしまうから良いことのみ。そして、毎日って決めると途中で挫折して長く続かないから、自分で自分の肩を緩める。たまに日記2ヶ月ぐらいで寝る前の考え事減りました。
10
きき
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