結果を出したダイエット方法ありますか？

Question

結果を出したダイエット方法ありますか？

タカシ · Accepted Answer

食べるの減らして運動する事しか無いですね！😀😀

ゆん · Answer

朝ごはんしっかり夜軽め

トイレの後水コップ一杯飲む

⭐️星⭐️ · Answer

トロロご飯好きで毎日食べたら三カ月で8キロくらい落ちてた😍

まきむら😗🚬💭 · Answer

1日１食
飲み物はお茶だけ

SNJ · Answer

ご飯、パン、麺、パスタを今の半分
間食なし
これだけで半年で10kgマイナス　
ただし、リバウンド注意

安全地帯 · Answer

食事管理と運動。きちんと３食食べて運動すれば痩せるよ

けい · Answer

食事制限もしました！炭水化物抜きダイエット！お肉しか食べないダイエット！体操もしましたよ！20キロ痩せましたよ！

リズムー · Answer

ポテトチップスを食べなくしたら痩せました
めちゃくちゃポテトチップス好きすぎて食べ過ぎてたみたい…[冷や汗]

ハーロック · Answer

毎回の食事を減らす
これに尽きます

たちこま · Answer

失恋

229回答 · 1156アクセス数