きよ
なんで痛くなったのかだね
腰痛にも色々な原因あるからね
8
おと
暫くしても治らず、朝は軽くて夜に辛い、段々疲れが蓄積して痛くなってくる痛み方だったら骨の問題かもなので整形外科に行ってみてください。
主様の腰痛が早く楽になることを願ってます🍀*゜
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フジジュン
あわせて温めてるとか湿布薬を貼るとかもいいと思います。
腰が痛くてもウォーキングなどはできる範囲で継続した方がいいかも。
少しやっても良くならないなら、整形外科でしっかりと診てもらいましょう。
17
alice
37
みあ🎧
4
のん
10
ひれかつ🐧🤮
それでだめなら神経圧迫疑って整形外科行きなさい
2
りん
2
8ぴぃーと洋楽ちゃん
26
カズキ
それからストレッチして
ググって腰を鍛えるトレーニングを始める。
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