鬱病について

Question

鬱病って診断されてからできないことがたくさんあります
鬱病は怠けですか
頑張れば前みたいにできるようになりますか

たいちゃん · Accepted Answer

意外と冷たい内容多いな。経験者です。
今は薬に頼らず生きてます。
心の病気と言われがちですが、頭の病気です。

疲れたから休みたくなる。考えたくなくなる。

それがうつ病です。

頑張らなくていいんです、甘えていいんです、

でも、それじゃ生きていけません。

環境の変化や、心の持ちようは人から与えてもらうだけでは保ち続けれないです

自分から今日はこれを頑張ってみよって一個でもいいからやってみてください。
結果がどうであれ、やった自分を褒めてください。決して内容にケチつけてはダメですよ？

そうやってできることを一個ずつ増やすんです。

そしたら、頑張りたくても頑張れなくて、自分を責める時間もなくなり、少し楽しくなると思います。なんかあればメッセください

アカオニ · Answer

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アカオニ · Answer

優しいからよ。つい自分のせいにしてしまって自分を見失う時　皆んなある

逆恨みキッズ · Answer

無理しなくていい

ユカリ · Answer

経験者です❕通院してました、私はどっちかというと昔から学級委員に推薦されるような、真面目で完璧主義者です。きっと頑張りすぎてるんです。

咲耶 · Answer

人にあれこれ言われたくない。理解の無い人とは関わりたく無い

柚マロ · Answer

私も鬱病で通院しながら作業所通って居るけど鬱病再発してしんどい事は多いけど無理しずやっていこう😣

しおとす · Answer

うつ病自体は甘えでは無いしれっきとした病気やと思うけど、人間誰しも多少の躁鬱はあるんやから、その線引きの過程で自分に甘い評価をしてしまうことはあるんかもね

おにちやん · Answer

鬱の時に耐えろ、逃げろ、頑張っては実体験上、参考ならない。ただ自分と向き合う時間を与えてくれたのだと考えるようになったら自然と楽になりました。

ぴゃんこ · Answer

頭の病気なので気合いでどうにかするのは間違いだと思います
鬱が甘えや怠けと言う人は放っておいてください

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