鬱病について

Question

鬱病って診断されてからできないことがたくさんあります
鬱病は怠けですか
頑張れば前みたいにできるようになりますか

アカオニ · Accepted Answer

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たいちゃん · Answer

意外と冷たい内容多いな。経験者です。
今は薬に頼らず生きてます。
心の病気と言われがちですが、頭の病気です。

疲れたから休みたくなる。考えたくなくなる。

それがうつ病です。

頑張らなくていいんです、甘えていいんです、

でも、それじゃ生きていけません。

環境の変化や、心の持ちようは人から与えてもらうだけでは保ち続けれないです

自分から今日はこれを頑張ってみよって一個でもいいからやってみてください。
結果がどうであれ、やった自分を褒めてください。決して内容にケチつけてはダメですよ？

そうやってできることを一個ずつ増やすんです。

そしたら、頑張りたくても頑張れなくて、自分を責める時間もなくなり、少し楽しくなると思います。なんかあればメッセください

アカオニ · Answer

優しいからよ。つい自分のせいにしてしまって自分を見失う時　皆んなある

tig · Answer

無理しなくていい

咲耶 · Answer

人にあれこれ言われたくない。理解の無い人とは関わりたく無い

柚マロ · Answer

私も鬱病で通院しながら作業所通って居るけど鬱病再発してしんどい事は多いけど無理しずやっていこう😣

しおとす · Answer

うつ病自体は甘えでは無いしれっきとした病気やと思うけど、人間誰しも多少の躁鬱はあるんやから、その線引きの過程で自分に甘い評価をしてしまうことはあるんかもね

おにちやん · Answer

鬱の時に耐えろ、逃げろ、頑張っては実体験上、参考ならない。ただ自分と向き合う時間を与えてくれたのだと考えるようになったら自然と楽になりました。

ぴゃんこ · Answer

頭の病気なので気合いでどうにかするのは間違いだと思います
鬱が甘えや怠けと言う人は放っておいてください

冥々𓆩︎🖤𓆪 · Answer

「鬱は甘えではない」という論文で実証された例があります。
一概になまけではないと言い切ることは出来ません。
私は診断結果、不安障害から、鬱病を経て、双極性障害になりました。
私は、私の中でやりたいと思っても行動に移せないことは全て鬱の症状と思うようにしなさい、と診断を受けた時に聞きました。
今までできていたこと、たくさんあったと思います。それが気がついた時にはあれもこれも中途半端、出来ない。そういう絶望を多々感じるかと思います。
甘えか甘えではないか、の話からは少しズレましたが、私も正直分かりません。でもできない自分のことを少しずつ認めていけたら、上手く付き合えるかもしれません。
私は5年ほどたった今、まだ認めることは出来ません。やればできる、なんて言葉より、できなくて当たり前の心持ちでいられたら幸せですね。

鬱病について

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