他者の行動にメンタルがしんどくなるなら、人と過去は変えられないものなので、良くも悪くも諦める。自分が好きになれないとか自分が原因なら、何を出来るからとか、どこが人より優れているから良い。とか出来ないから、人より苦手だからって比べて相対評価するのを少しづつ辞めていくと心が楽になりますよ。色々やってみてそれでもしんどかったら、メンタルクリニックとか、カウンセラーにお願いしてみるのもオススメです。読みにくかったらすみません🙇♂️
強くなりたいと思うことが始まり！名言に「経験は思考から生まれ、思考は行動から生まれる」があります。強い自分だったら、どう行動するか考える。考えたことを小さなことから行動する。強い人を目標にして近付くには、どうしたらいいか考え行動するのもいいと思います。#津田梅子 #オルコット #人見絹枝 #巴御前 #オスカル
