裏山のまきお
サラダ生活はやめた方がいいと思いますよ
8
Erna
かなり前に、
一時期急いで痩せたくて油抜きダイエットをやってしまったらたいへんなことに…
一時的に美容健康を害しても、痩せたあとで取り戻せばいいか〜と安易に考えてたんだけど、
まーじでお肌ボロボロなった！！
唇もカッサカサで皮むけて、
高保湿の高いリップクリーム買ってきたけど、
まるで意味を成さなかったよ！
塗っても塗っても表面に付くだけっけかんじでぜんぜん潤わないっ！！
お肌の土台がしっかりしてないと、どんなにお高い保湿剤使っても意味が無いってことを身をもって経験したよ
たとえば、容量1リットルのバケツに2リットルの水は入らないでしょ？そういうことなんだよね
いや、わかってたことだけどね美容健康オタクだから。
でもここまでとは、、
油分が足りてないと、脂溶性のビタミンが吸収できないので、お肌は荒れるし、
栄養足りてないと代謝が落ちるので、
結局、お肌はボロボロになるわ、
たいして痩せないわで、
やっぱり、ちゃんとバランス良い食事摂って睡眠しっかりとって適度な運動っていう正しいダイエットが遠いようで近道なんだよね〜
ちなみに最近はね、
ケント式ダイエットに注目してます！
#ダイエット
19
パンストバレエタイツ
いつもの何倍も食べちゃうです
1
さいとう
何十回も成功してる！
19
みう
2
じゅ
3
ゆな
〜1日後〜
今日をチートデイにしよっと
〜次の日〜
やっぱ明日からにしよ〜
7
さんゆう
お腹が…💦
1
C.chan.
172
ダイたん
増える方は経験済みや
太ったらリバウンドで痩せるんかと思いきや全然痩せへんかった事やな
#どうかしてる星
1 もっとみる 