朝食など、食べないダイエットってどう思う？

Question

ふぅ · Accepted Answer

朝からめっちゃ動く人は食べた方がいい。動かない人は食べなくていい。朝はちゃんと食べましょうって言ってた時代と違うのよ?交通手段もだいぶ変わったw
もし朝食べなくて昼に食べるなら、お野菜、お汁タンパク質から食べてて、炭水化物は最後にもってきなさいな。

七夕💫 · Answer

食後の血糖値が上がりやすくなって、食欲のコントロールが難しくなると思います。わざわざ自分で難易度を上げなくてもいいのに…[冷や汗]

暇人 · Answer

朝はさすがに少しは食べたほうが良いと思う。

たつや · Answer

満腹にしない方がいいので、食事は朝ぬいても大丈夫。

みと · Answer

やってみたことはあるのですが、1日のどこかで暴食してしまっていたので細々食べるようにしました！

ぶらうん · Answer

ダメだよね

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