鬱って完全に治るものなんですか？
中学の時に鬱になって高校入って治ったと思ってるんですけど定期的にめっちゃ希死念慮強くなるしもうよく分かりません。
鬱なったことない人の感覚を知りたい。
かぜはな風花
完治や根治は難しいと考えています。
うつ病の星
15
紫苑しおん🐈⬛️
うつ病になったことがない人の感覚を知る
のは難しいかもしれませんが、
少しだけコメントさせてください。
中学生という、
本来なら友達との思い出を作ったり、
将来に期待を膨らませたりしている時期に、
すでに「鬱」という言葉と
出逢わなければならなかった。
高校へ進学して、
「治ったかもしれない」
そう思えるところまで、自分を立て直した。
それなのに、
定期的に希死念慮が押し寄せてくる。
「またか。」
「本当は治っていなかったのかな。」
そんな気持ちになるのも無理はありません。
ここまで何年も、
自分の心に振り回されながら、
それでも学校へ行き、 生活を続け、
今日まで生きてきた。
その時間だけでも、
十分すぎるほど頑張ってきたと思います。
「鬱は完全に治るのか」という問いですが、
私は、「治る」という言葉の意味が
人によって違うのだと思っています。
二度と落ち込まなくなることを
「治った」と言う人もいれば、
自分の心の波を理解し、
付き合い方が分かるようになったことを
「治った」と表現する人もいます。
だから、
また波が来たからといって、
高校生の頃の回復まで
否定する必要はありません。
回復とは、
後戻りしない一本道ではなく、
波を繰り返しながら、
少しずつ自分の扱い方が分かっていく過程
なのだと思います。
今は暗く沈んだ気持ちなのでしょうか。
無理に元気になろうと
しなくても大丈夫です。
「また波が来たんだな」
そのくらいの距離で、
今の自分を見守ってあげてください。
そして何より、
中学生の頃から今日まで、
何度も心が折れそうになりながら
生き続けてきた自分自身を、
少しだけ誇ってあげてほしいと思います。
うつ病の星13
piyo
私の場合は、完治はしなくても軽くなったので、付き合いつつていう感じです🤔
鬱の人の気持ちを想像できるようになっただけ、鬱になって悪い面ばかりじゃないかも...という気もしてきました
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