ダイエットのモチベーションを保つには？

Question

ダイエットのモチベーションを保つには？

とくさん · Accepted Answer

毎週、少しずつでも
減ってる実感が
欲しいよね

よう · Answer

それはわたしも知りたい

いちろうくん · Answer

私は胃を切ってダイエットに成功しました。
少しだけリバウンドしたのでまたダイエット中です。
92キロから54キロまで落ち、61キロまでリバウンドしたので現在57キロぐらいです。

もこらぶ · Answer

人に褒めてもらう[笑う]

うえ · Answer

無理せず出来ることからやるのが長続きしますねやっぱり

家康くん · Answer

月一インボディで体脂肪測る

あおい · Answer

目標を決めることかな、達成するまで好きな人に会わないとか、

けい♂︎ · Answer

減ってたらモチベ上がるよねえあとは好きな服着たい時とか

イマイチ · Answer

たまにのチートデー

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