ダイエットのモチベーションを保つには？

Question

ダイエットのモチベーションを保つには？

とくさん · Accepted Answer

毎週、少しずつでも
減ってる実感が
欲しいよね

けい♂︎ · Answer

減ってたらモチベ上がるよねえあとは好きな服着たい時とか

家康くん · Answer

月一インボディで体脂肪測る

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